Wednesday 30 March 2011

鲜虾酸甜东炎米粉

鲜虾酸甜东炎米粉

又是对着冰箱发呆的时刻。
一个人的晚餐,最终还是会变成两个人的份量。
是我对食材份量的拿捏有问题还是上帝总会让缺乏的人拥有更多?
我草草取出剩下为数不多的黄瓜小子,长出嫩芽来的萝卜(不知道会不会吃死人?也不失是个慢性自杀的方法之一)闷闷地困在盒子里的菜心,四只虾,几条甜豆(已经开始发软了)生水了的青葱(真不耐收啊!纳闷~)还有几片新鲜的包菜叶。
处理完毕,我开始展开我乱煮本色,厨房又成了乱局。
材料:
黄瓜~1小段
萝卜~1小段
菜心~几片
虾~4只
甜豆~几条
青葱~几段
蒜茸~少许
包菜~几片
米粉~适量(这次的份量刚刚好)

调味料:
CHILI BOH~2大匙
盐~1小匙
糖~2小匙
番茄酱~2大匙
煮法:
1。黄瓜和萝卜切丁;米粉浸软;青葱切段;虾洗净去壳和肠泥;甜豆撕筋;包菜切碎。
2。锅热油,爆香蒜茸后加入萝卜,甜豆,虾略炒。
3。再倒入包菜,菜心炒熟。
4。加入米粉后,调入辣椒糊,糖,盐,番茄酱后加半杯水,继续炒匀。
5。快上碟前加入黄瓜和青葱,略炒后即可出锅。

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